Resumen de la Sabiduría Estoica de Marco Aurelio; Meditaciones.

*Cuando enfrentes crueldad o críticas, recuerda que, si la crítica es válida, no debes quejarte, y si es injusta, compadécete de la persona equivocada. Aborda la situación con amabilidad, no con malicia.

*Ante personas indignas de confianza, reconoce su falta de fiabilidad. No esperes no encontrar personas así; al reconocerlas, evitas que su maldad te afecte. La venganza noble es no convertirte en tu enemigo.

*La interpretación de los eventos determina tu percepción. Recuerda que puedes elegir cómo interpretar las situaciones, no permitas sentirte perjudicado. Controla tu mente para enfrentar positivamente las circunstancias.

*Tu mente debe ser superior a tu cuerpo. A pesar del dolor, fiebre o incomodidad, no permitas que afecten tu comportamiento. Controla tu mente para actuar virtuosamente y alcanzar la verdadera felicidad.

*Mantente alerta y realiza acciones deliberadas. No vivas en piloto automático; reflexiona sobre tus acciones y sé consciente de tu comportamiento. Controla tus pensamientos y acciones para tener una vida sin problemas.

*Concebir a los seres racionales como cooperadores te permite encontrar alegría al ayudar a otros. Desarrolla afecto por las personas, reconociendo su humanidad y la inevitabilidad de sus errores y muerte.

*Valora más tu opinión sobre ti mismo que la de los demás. No busques constantemente elogios externos. Sé honesto, directo y no te preocupes por la opinión ajena. Aprende a apreciar la intrascendencia de la fama.

*Cambiar de opinión y aceptar correcciones son acciones libres y nobles. Evita cambiar de opinión por presiones externas, pero mantente abierto a la corrección. Aprende a soportar la libertad de expresión de los demás.

*Reconoce que el poder corrompe. Si alcanzas una posición de poder, controla su influencia y evita transformarte en alguien corrupto. Lucha por ser la persona que la filosofía intentó formar.

*Evita quejarte y haz tu trabajo sin lamentos. Aprende a ver los obstáculos como oportunidades. La adversidad es parte de la vida; en lugar de pedir que no ocurra, pide la fuerza de carácter para sobrellevarla.

*Acepta la adversidad como parte de la vida. No temas ni desees evitar las dificultades; en cambio, pide la fuerza para afrontarlas sin temor ni tristeza. La adversidad es la oportunidad para fortalecerte.

*Enfrenta la tristeza como una oportunidad para fortalecerte, no como una desgracia. 

*Afronta los desafíos reconociendo que otros ya han enfrentado situaciones similares a lo largo de la historia humana.

*Mantén la perspectiva en lo que realmente importa y evita dejarte llevar por distracciones insignificantes.

*Concéntrate en virtudes que puedes controlar, como honestidad, dignidad, paciencia, y evita preocuparte por lo que no está en tus manos.

*Actúa virtuosamente sin esperar recompensas externas; el acto en sí mismo es su propia recompensa.

*No postergues la búsqueda de la justicia y la virtud; actúa hoy, ya que la vida es limitada.

*Imagina que la vida pasada ya está muerta y comienza a vivir una nueva vida enfocada en la sabiduría y el bien.

*Enfrenta los obstáculos con constancia y regresa a la armonía interior, incluso después de caer; celebra la humanidad en la imperfección.

*Examina las cosas y acciones por lo que realmente son, reduce su poder sobre ti y practica la verdad con amabilidad y humildad.

*La riqueza material no es ni buena ni mala; valora tus virtudes y aprende a usarla sin ser dominado por ella.

*Agradece lecciones de juventud: desarrollo de carácter, autodisciplina, generosidad, y apreciación de la educación.