DOMINA LA ENVIDIA ESTOICISMO

 

Domina la Envidia | Estoicismo

Segunda introducción: Saludos cordiales, ciudadanos del mundo, y practicantes del estoicismo. Soy Leonardo, en mi canal, El Teísta Esotérico 1001, donde hablo sobre espiritualidad, esoterismo, y estoicismo. En ésta oportunidad, quería hablar sobre; Domina la Envidia | Estoicismo

Pero ante todo, quiero dar un repaso a lo que yo considero, la esencia del estoicismo; Los estoicos, amaban el uso de la razón, amaban a la naturaleza, y buscaban el equilibro emocional. Su principio fundamental era que; en la vida, lo mejor que puede hacerse es ocuparse de lo que uno puede hacer, y tratar de no angustiarse por lo que uno no puede hacer, pues hay cosas en la vida que están bajo nuestro control, y hay cosas que están fuera de nuestro control, y es inútil angustiarse por lo que está fuera de nuestro control.

Yo soy un simpatizante del estoicismo. Para mí, un estoico, es alguien que atraviesa la existencia con paz y con coraje, ante la vida y ante la muerte. Tanto en la victoria como en la derrota, él decide seguir adelante, pues él considera que su existencia, grande o pequeña, es su contribución a la Ley Natural, para el Orden Cósmico. Él Cree en la Ley Natural de causa y efecto, que rige todos los procesos de la existencia, en todo el universo. Él se ocupa de lo que puede hacer, y trata de no angustiarse por lo que no puede hacer, pues acepta que hay cosas que están bajo su control, y que hay cosas que están fuera de su control, y que es inútil angustiarse por lo que está fuera de su control. Él cree en la práctica de la moral, donde lo constructivo es bueno, y lo destructivo es malo, pero como todo ser humano, él también tiene derecho a defenderse, y a trabajar por sus deseos. Él se orienta hacia la práctica de la virtud, en todos los aspectos de su vida. Él siempre se pregunta, ¿Qué hice bien?, ¿Qué hice mal?, ¿y qué puedo hacer para mejorar?, y encuentra respuestas, cada vez mejores, que él aplica a su vida. Él piensa estratégicamente, en qué posición está, a qué posición quiere llegar, y qué debe hacer para lograrlo, pero él siempre está conforme, esté adonde esté, en la paz y en la guerra. El maestro Epicteto, el senador Séneca, y el emperador Marco Aurelio, le guían, y la Ley Natural, rige todos los ámbitos de su existencia. Él medita pensando "Yo soy uno con la Razón, que rige todos los cambios de la existencia.”

Domina la Envidia | Estoicismo

El estoicismo nos ofrece valiosas enseñanzas para enfrentar la envidia, tanto la nuestra como la que pueden tener los demás hacia nosotros. A continuación, te explico algunos principios clave desde la perspectiva estoica:

Cómo dominar la envidia propia

1. Distinguir entre lo que está bajo tu control y lo que no lo está:
• Según los estoicos, debemos enfocar nuestra energía en lo que podemos controlar y aceptar lo que no podemos cambiar. La envidia a menudo surge cuando comparamos nuestras circunstancias con las de otros. En lugar de eso, concéntrate en tus propios esfuerzos y virtudes.
2. Practicar la gratitud:
• La gratitud es una poderosa herramienta para contrarrestar la envidia. Al apreciar lo que tienes y las oportunidades que has recibido, reduces el deseo de lo que poseen los demás.
3. Reemplazar el deseo con la admiración:
• Los estoicos sugieren que, en lugar de envidiar a alguien, debemos admirar sus logros y aprender de ellos. Ver a los demás como ejemplos a seguir puede transformar la envidia en una motivación positiva.

Cómo no dejar que la envidia de los demás te afecte

1. Indiferencia hacia las opiniones externas:
• Epicteto, un filósofo estoico, nos recuerda que las opiniones y críticas de los demás no definen quiénes somos. Lo importante es nuestra propia valoración y coherencia con nuestros valores.
2. Fortalecer tu autocontrol emocional:
• La envidia de los demás puede ser una fuente de distracción o malestar. Practicar el autocontrol y la serenidad te permitirá mantenerte enfocado en tus propios objetivos sin dejar que las emociones negativas de los demás te afecten. Y a su vez, enfocándote en tus propios objetivos, tendrás mayor facilidad para alcanzarlos.
3. Buscar la comprensión y la empatía:
• Entender que la envidia de los demás puede surgir de sus propias inseguridades y luchas personales. Practicar la empatía te ayudará a no tomar sus actitudes de manera personal y a responder con compasión.

Estos principios estoicos pueden ayudarte a manejar la envidia de una manera más equilibrada y a vivir una vida más serena y satisfactoria.

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