Domina la Envidia | Estoicismo
Segunda introducción: Saludos cordiales, ciudadanos del
mundo, y practicantes del estoicismo. Soy Leonardo, en mi canal, El Teísta
Esotérico 1001, donde hablo sobre espiritualidad, esoterismo, y estoicismo. En
ésta oportunidad, quería hablar sobre; Domina
la Envidia | Estoicismo
Pero ante
todo, quiero dar un repaso a lo que yo considero, la esencia del estoicismo;
Los estoicos, amaban el uso de la razón, amaban a la naturaleza, y buscaban el
equilibro emocional. Su principio fundamental era que; en la vida, lo mejor que
puede hacerse es ocuparse de lo que uno puede hacer, y tratar de no angustiarse
por lo que uno no puede hacer, pues hay cosas en la vida que están bajo nuestro
control, y hay cosas que están fuera de nuestro control, y es inútil
angustiarse por lo que está fuera de nuestro control.
Yo
soy un simpatizante del estoicismo. Para mí, un estoico, es alguien que
atraviesa la existencia con paz y con coraje, ante la vida y ante la muerte.
Tanto en la victoria como en la derrota, él decide seguir adelante, pues él
considera que su existencia, grande o pequeña, es su contribución a la Ley
Natural, para el Orden Cósmico. Él Cree en la Ley Natural de causa y efecto,
que rige todos los procesos de la existencia, en todo el universo. Él se ocupa
de lo que puede hacer, y trata de no angustiarse por lo que no puede hacer,
pues acepta que hay cosas que están bajo su control, y que hay cosas que están
fuera de su control, y que es inútil angustiarse por lo que está fuera de su
control. Él cree en la práctica de la moral, donde lo constructivo es bueno, y
lo destructivo es malo, pero como todo ser humano, él también tiene derecho a
defenderse, y a trabajar por sus deseos. Él se orienta hacia la práctica de la
virtud, en todos los aspectos de su vida. Él siempre se pregunta, ¿Qué hice
bien?, ¿Qué hice mal?, ¿y qué puedo hacer para mejorar?, y encuentra
respuestas, cada vez mejores, que él aplica a su vida. Él piensa
estratégicamente, en qué posición está, a qué posición quiere llegar, y qué
debe hacer para lograrlo, pero él siempre está conforme, esté adonde esté, en
la paz y en la guerra. El maestro Epicteto, el senador Séneca, y el emperador
Marco Aurelio, le guían, y la Ley Natural, rige todos los ámbitos de su
existencia. Él medita pensando "Yo soy uno con la Razón, que rige todos
los cambios de la existencia.”
Domina la Envidia | Estoicismo
El
estoicismo nos ofrece valiosas enseñanzas para enfrentar la envidia, tanto la
nuestra como la que pueden tener los demás hacia nosotros. A continuación, te
explico algunos principios clave desde la perspectiva estoica:
Cómo dominar la envidia propia
- Distinguir entre lo que está
bajo tu control y lo que no lo está:
- Según los estoicos, debemos
enfocar nuestra energía en lo que podemos controlar y aceptar lo que no
podemos cambiar. La envidia a menudo surge cuando comparamos nuestras
circunstancias con las de otros. En lugar de eso, concéntrate en tus
propios esfuerzos y virtudes.
- Practicar la gratitud:
- La gratitud es una poderosa
herramienta para contrarrestar la envidia. Al apreciar lo que tienes y
las oportunidades que has recibido, reduces el deseo de lo que poseen los
demás.
- Reemplazar el deseo con la
admiración:
- Los estoicos sugieren que,
en lugar de envidiar a alguien, debemos admirar sus logros y aprender de
ellos. Ver a los demás como ejemplos a seguir puede transformar la
envidia en una motivación positiva.
Cómo no dejar que la envidia de los demás te afecte
- Indiferencia hacia las
opiniones externas:
- Epicteto, un filósofo
estoico, nos recuerda que las opiniones y críticas de los demás no
definen quiénes somos. Lo importante es nuestra propia valoración y
coherencia con nuestros valores.
- Fortalecer tu autocontrol
emocional:
- La envidia de los demás
puede ser una fuente de distracción o malestar. Practicar el autocontrol
y la serenidad te permitirá mantenerte enfocado en tus propios objetivos
sin dejar que las emociones negativas de los demás te afecten. Y a su
vez, enfocándote en tus propios objetivos, tendrás mayor facilidad para
alcanzarlos.
- Buscar la comprensión y la
empatía:
- Entender que la envidia de
los demás puede surgir de sus propias inseguridades y luchas personales.
Practicar la empatía te ayudará a no tomar sus actitudes de manera
personal y a responder con compasión.
Estos
principios estoicos pueden ayudarte a manejar la envidia de una manera más
equilibrada y a vivir una vida más serena y satisfactoria.
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lista de reproducción sobre estoicismo. Saludos cordiales, ciudadanos del
mundo, y practicantes del estoicismo. Paz a todos los seres.
